1. 保持耐心：家长在和孩子沟通时，一定要保持耐心。让孩子知道你是在为他们着想，不是想让他们受到惩罚。

2. 尊重孩子的意见：尊重孩子的意见和想法是很重要的。试着去了解你的孩子对事物有怎样的看法，这样你才能更好地理解和帮助他们。

3. 找出共同点：当家长和孩子之间出现分歧时，可以尝试找出共同点来开始进行沟通。如果家长能够明白并支持孩子的决定或者看法（即使不同意也可以表明理解和尊重）, 那么会降低冲突的发生几率。

4. 建立信任关系: 在一个有效的家庭关系中, 信任是很重要的一部分, 家长应该努力去和孩子建立一个真正有效、相互尊重、相互理解、相互依赖、彼此信任的关系。