1. 给孩子适当的运动：可以增强孩子的体质，帮助提高免疫力。

2. 加强营养：多吃富含维生素A、C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强机体免疫能力。

3. 避免过度劳累：孩子要保证充足休息时间，避免过度劳累，以减少机体抵抗能力的下降。

4. 充分补充水分:保证孩子每天补充适量水分,可以帮助机体正常代谢,并且有利于它的新陈代谢,增强它的免疫能力。