1. 加强营养：宝宝的营养是保持健康的基础，多吃富含维生素、蛋白质、钙、铁的食物；

2. 注意卫生：保持室内卫生整洁，勤换衣物枕头套子等日常用品；

3. 多锻炼：适当运动可以促进小孩子体内机能的发展并且强化免疫力。

4. 适当补充保健品或中药材：如人参、鹿茸、阿胶等有助于提高机体免疫力。

5. 适当使用中成药或者中医方剂来帮助小孩子减少感冒发作。