1.多喝水：建议每天喝足8杯水，可以帮助排出体内的毒素，促进新陈代谢，也有助于减少眼袋。

2.保护眼睛：要注意避免过度使用手机、电脑或其他电子产品，以防止眼部疲劳引发眼袋。

3.多锻炼：定期锻炼能够促进血液循环、帮助皮下流体的分泌、减少皱纹形成。

4.适当使用敷面条或冷敷包：在看到眼袋时可以使用敷面条或冷敷包对其进行冰敷。