1、清洁鼻腔：用生理盐水或者药水清洗鼻腔，减少痰的积累，促进鼻腔的通风。
2、增加室内的湿度：可以使用加湿器来保证室内的适当湿度，以减少乾燥对鼻部的刺激。
3、多饮水：多喝水有利于体内免疫力的强化。
4、合理调整生活习惯：要注意休息充足、多锻炼、保证充足的睡眠时间。
5、及时服用正确的中成药或者中草药来进行正常化地进行干预。