一、检查眼睛：建议5岁孩子定期进行眼科检查，以便及早发现眼部问题。

二、减少电子产品的使用：尽量减少孩子使用电脑、手机等电子产品的时间，以免过度使用而加剧近视。

三、多陪伴孩子户外活动：家长应该多陪伴孩子到户外去玩耍，促进孩子良好的心理及生理发展。

四、注意饮食习惯：应该注意宝宝的饮食习惯，如补充富含维生素A的食物如胡萝卜、冬瓜、番薯以帮助保护眼部。 五、适当补充眼部保健品: 合理补充一些相应的眼部保健品来帮助强化眼部肌体, 例如海狗油, 胶原蛋白, 等.