1.调整生活习惯：要注意室内空气的新鲜度，保持室内空气湿度适当，避免过于干燥；尽量减少室内有害物质的吸入，如开启甲醛净化器、加强通风等。

2.多喝水：多喝水有助于保湿、帮助正常的呼吸道分泌物排出体外。

3.预防感冒：要注意孩子的衣服要保暖、不受风寒侵扰。一旦发现孩子体质不好或者得了感冒时要及时采取相应的抗生素来进行治疗。

4.多锻炼：多锻炼能使呼吸道肌肉得到锻炼以及新陈代谢得到促进。但是在运动中一定要注意不能使呼吸道过度刺激以免引起上呼吸道感染而对孩子造成伤害。