1、首先，要给孩子营造一个良好的学习氛围，要求家长能够给予孩子充分的时间和精力进行有效的学习。

2、家长应该正确引导孩子，让他们明白不用心是不可取的。在孩子遇到困难时，要多提供帮助和支持，引导他们正确理解问题。

3、尊重孩子的主观意愿，尽量不要使用过分强加性的方法来迫使他们用心学习。耐心地询问和交流，帮助他们找出真正有效并且能够得到成就感的方式来进行学习。

4、定期反思并总结工作情况：家长应该定期对孩子当前的情况进行反思和总结：是否看得太多电视剧或者手机游戏影响了其注意力集中度?是否已将作业量适当地分配?如何根据情况来优化时间安排?