1.定期检查儿童的血红蛋白水平，如果发现血红蛋白水平过低，应及时补充铁剂。
2.注意加强锻炼，促进儿童免疫力的增强。
3.多吃富含铁质的食物，如大豆、小麦胚芽、海带、牡蛎、豆制品、核桃仁、鸡心、牛奶以及新鲜的水果和蔬菜。
4.保证孩子充分休息，减少情绪波动，避免生气或者过度劳累。
5.用海盐水或者生姜水来冲洗孩子的鼻子，可以减少流鼻血的情况。