1. 加强营养：小孩子的血压低，很可能是营养不良造成的，因此要保证小孩摄取足够的优质蛋白、碳水化合物、维生素和各种微量元素。

2. 增加运动：比如散步、骑行、游泳、打球等有氧运动都可以帮助小孩改善体内血液循环，使血压升高。

3. 注意休息：小孩子要保证充分休息，避免过度劳累对心血管造成不利影响。

4. 降低盐分摄入量：多吃新鲜的水果蔬菜代替盐分高的食物及零食有助于减少体内盐分的含量从而帮助降低血压。