1.给孩子泡脚。将温水倒入洗脚盆中，加入适量的药物或者食醋，将孩子的受伤脚浸入洗脚盆中，保持10-15分钟即可。

2.用冰敷法。将冰块包裹在纱布中，然后敷在受伤处，保持10-15分钟即可。

3.使用止痛、止炎、抗感染的药物进行外用或者内服（根据医生开具的处方安装使用）。

4.尽量减少伤处的运动强度和时间。