1、做好准备：准备好孕期检查卡和病历，及时就医，注意营养和锻炼。
2、产前预防：在产前应该进行心理准备，以免到时过度惊慌。
3、保护腹部：孕妈妈在怀孕期间要注意保护腹部，不要受到外力的冲击或伤害。
4、正确体位：产前要尽量保持正确的体位来帮助宫内胎儿的正常发育。
5、心理准备：要对生孩子有一个充分的心理准备，以便在生产时能够面对各种困难并作有效的应对。