1、多吃蛋白质：多吃鱼、肉、豆制品等富含优质蛋白的食物，有助于改善头发的生长。

2、补充氨基酸：氨基酸是头发生长的重要养分，可以适当补充氨基酸来改善头发的生长。

3、适当运动：定期运动能促进血液循环，使皮下细胞得到充分供应，从而有效地促进头发的生长。

4、注意休息：注意休息是保证孩子体内新陈代谢正常的重要方式之一，也是保证孩子头发不断生长的必要条件。