1、做好口腔卫生保持牙齿清洁：口腔卫生是预防牙龈炎的关键，要定期用牙线、牙刷、漱口水等工具进行口腔清洁，尤其是孩子的牙齿要定期去看牙医进行正规的清理。

2、多饮水保证口腔内部水分：多饮水不仅能够增加体内循环,而且能够保证口腔内部的水分,使得牙龈能够得到相应的保养,从而减少出现炎性想。

3、注意吃食不要过重：家长也应该注意孩子吃食不要过重,因为过重会造成孩子胃部压力大,从而影响了正常的呼吸功能,对于孩子来说也会影响了正常的血流循环。