1. 了解孩子挑食的原因。孩子挑食的原因可能是精神上的不适应、营养失衡、疾病或者其他原因，要弄清孩子挑食的原因才能有针对性地采取措施。

2. 加强营养补充。注意均衡饮食，尤其是动物性蛋白质、鱼类、奶制品、水果和蔬菜中的微量元素含量要丰富；另外，必要时也可以考虑适当补充相应的微量元素成分（如钙、铁、维生素A、B2 等）。

3. 注意保证安全卫生。在准备孩子吃的食物时应当注意安全卫生问题：如新鲜度要合格；容易变质或者易于伤害孩子健康的食物都不要使用。

4. 拒绝过分干涉。尊重孩子本能选择性地进食，不要过分干扰他们吃东西。避免由此引发情感冲动问题或者过度焦虑情况出现。