1、给孩子解释清楚断奶的理由，让孩子明白断奶的必要性。

2、适当减少哺乳次数，从一天两次减少到一天一次，然后再逐步减少到零。

3、注意加强宝宝的营养补充，用牛奶代替乳制品来补充营养。

4、多与孩子进行互动，在无意中引导他们去享受新的食物，考验并拓展他们的味觉口味。

5、多陪伴孩子，给予高度重视和保障感；不要强迫或者惩罚孩子不吃乳制品或者不断奶。