1.多喝水：多喝水可以促进体内毒素的排出，有助于改善咽喉痰的情况。
2.加强营养：注意补充营养，可以适当补充高蛋白食物，如奶制品、鱼、肉等。
3.适当休息：宝宝要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
4.多食用水果蔬菜：可以多食用一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜来帮助宝宝强壮体魄。
5.适当使用止咳化痰的中成药或中医方剂：如有必要时可以在医生指导下使用止咳化痰的中成药或中医方剂来帮助宝宝减少呕吐物的产生。