1、增加对水的摄入量：两岁孩子便秘的原因多是摄入水分不足，可以适当增加孩子的饮水量，如给孩子多提供四到五杯水。

2、多食用富含膳食纤维的食物：可以让孩子吃一些富含膳食纤维的食物，如小麦胚芽、高钙低脂奶制品、新鲜水果、大豆及其制品。

3、保证安全适宜运动：要保证安全适宜地运动，有助于促进胃部内容物的排出。

4、注意生活习惯卫生：要注意日常卫生习惯与生活习惯，如勤于上厕所并改正不正常的大小便习惯。