1.首先要给孩子测量体温，如果发烧，应该立即就医。

2.准备一些药物，如退热药、止咳药、感冒药等，根据孩子的情况使用。

3.注意保暖，不要过度出汗。在室内保暖时可以开窗通风。

4.加强饮食补充，多食用新鲜水果和蔬菜以及富含维生素的食物。

5.加强休息，避免过度劳累或情绪上的刺激。