1、避免接触过敏原：家长要根据小孩子的过敏史，将可能引起过敏的物品从小孩子的饮食和生活环境中剔除。

2、注意饮食：尽量减少对蛋白质含量较高的食物，如乳制品、大豆制品、海产品等。

3、补充益生元：定期服用益生元可以促进小孩子的消化吸收能力，净化体内环境。

4、多食用富含氨基酸的食物：多食用富含氨基酸的食物如瘦肉、新鲜水果等可以帮助小孩子补充必要的氨基酸。

5、适当补充微量元素：微量元素如Zn,Cu,Se,Fe,Mn都是人体正常代谢所必不可少的物质，家长应在日常中为孩子适当补充微量元素。