1、每天早上起来给孩子吃一片阿司匹林，可以有效缓解鼻塞。
2、定期给孩子进行锻炼，促进呼吸道的通畅。
3、室内保持适当的湿度，避免乾燥的环境对孩子的健康不利。
4、在室内多通风，尽量减少甲醛和其他有害气体的侵扰。
5、注意加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，补充能量和微量元素。
6、如果情况严重可以到医院看看是不是感冒或者过敏引起的，并且根据医生的诊断服用相应的药物来减轻孩子的不适。