1、改变生活习惯：保证充足的睡眠、健康的饮食，多锻炼身体，少吃零食。
2、注意衣着装扮：选择不太性感的服装，以免引起不必要的关注。
3、增强安全意识：学会保护自己，避免与陌生人交往。
4、加强心理素质建设：学会高效学习方法以及正确处理情绪压力。
5、家长要常与孩子沟通交流：家长应当多陪伴孩子一起成长。