1. 告诉孩子深呼吸，然后咳嗽一下，重复几次。

2. 让孩子用食指和中指的拇指轻轻地在上颚的外侧轻轻点击。

3. 用手背或者手掌去轻轻地敲打额头（不要过分使劲）。

4. 让孩子用口水将上颚的内侧浸泡一会儿（也可以将口水小心翼翼地往上颚部位喷射一下）。

5. 向前弯下体前部分并朝上看另一侧（如图片所示）。