1、给孩子健康的饮食：要提供营养丰富、均衡的饮食，少吃零食及油炸食物。

2、多参加体育锻炼：定期进行体育锻炼能够增强孩子的体力，促进生理机能的正常发育。

3、注重情感教育：要教会孩子如何正确地处理情感问题，帮助他们找到适当的方式去表达情感。

4、安排充分休息时间：孩子们是不断成长的生命体，要保证充分休息时间来使大脑得到休息和再充电。

5、注重个性发展：要根据孩子不同的特点来安排相应的课外活动或者交流机会来帮助他们发展个性。