1、首先，要及时给孩子测量体温，如果体温超过38.5度，则要及时就医。

2、室内环境要保持通风良好，保持室内卫生干净。注意补充水分，定期给孩子喝开水或者蔬菜汤。

3、多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃加工食品以及含有防腐剂的食物。

4、多锻炼，促进血液循环和新陈代谢。在室外散步或者在家采取一些有益的运动方式都是很好的选择。

5、为孩子选用一些中成药或者中医方法来帮助减少体温：如浴血散、板栗散等。