1、首先要确定女孩子头晕的原因，如果是由于缺氧、过度劳累或低血压引起的，可以适当休息，呼吸新鲜空气；

2、如果是由于神经衰弱或情志不佳而引起的头晕，应该及时采取心理干预和心理调适措施。

3、如果是由于头部有创伤导致的头晕，应该立即就医。

4、如果是由于内分泌失调而引起的头晕，应该向医生寻找帮助。