1、给孩子多喝水，可以选择热水、蜂蜜水或者枸杞粥。

2、可以给孩子服用适量的止泻药物，如青霉素泡腾片。

3、多食用富含淀粉的食物，如大米、小米、面条和土豆泥，能够帮助排出体内的湿气。

4、室内保暖，及时补充衣服，避免小孩子感冒发生。

5、保证孩子充足的休息时间和午休时间；

6、定期进行体格检查；
7. 合理安排好作息时间并且加强体育锻炼。