1. 让孩子参加有趣的课外活动，让他们在学习之余做一些有趣的活动，这样能够帮助他们放松心情。

2. 加强家庭教育，父母要关注孩子的学习情况，尊重他们的选择，鼓励和引导他们勤奋学习。

3. 提供一个良好的学习环境，为孩子准备一个安静、整洁、通风、光线充足的房间作为书房。

4. 科学安排作息时间，避免连续性长时间地用眼看书考试。合理安排休息时间，保证充分休息是保障成绩上升的重要因素。

5. 适当补充补习课程来帮助弱项补上。