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1.首先，要给孩子做好口腔清洁的工作，常用牙膏和牙刷刷牙。
2.定期去口腔医生进行检查，如有发现异常情况及时处理。
3.少吃过于辛辣、刺激性的食物，多食用新鲜水果和蔬菜。
4.保证充足的睡眠时间，注意休息。
5.适当补充维生素C、D和钙，以促进正常的新陈代谢。