1. 这是很正常的，每个人都有难过的时候。
2. 分享你的心情，让她知道你在乎她。
3. 和她一起做一些有趣的事情，如看电影、听音乐、玩游戏等，以便将注意力从问题上转移开来。
4. 给她安慰的话语或者发送一条信息表达你对她的关怀。
5. 鼓励她去锻炼或者参加有益健康的活动，如散步、骑行、写作等。