1. 保持良好的生活习惯，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜等。

2. 适当补充钙、维生素D及氨基酸，以促进铁的吸收。

3. 定期进行体格检查，及早发现并治疗感染性疾病。

4. 定期复查血常规和尿常规，以监测血中各成分的变化。

5. 采用医学上所证明的方法进行中度贫血的正常化处理（如用于内服或注射用途的单价金属铁剂、根据个体情况考察选定具体剂量并注射甲强龙或其它造血剂）。