1.多喝水，尽量保持充足的水分，可以帮助代谢和排毒。
2.服用药物：有些人可能需要服用一些中成药或促乳剂来帮助消除副乳。但是在服用之前一定要先向医生询问意见。
3.适当运动：经常运动可以帮助新妈妈减少体重、瘦身、促进新陈代谢、减少副乳的形成。但是在运动时要注意不要太紧张、不要太大强度的锻炼。
4.正确的姿势：正确的姿势会防止胸部血液循环不畅，从而避免出现副乳情况。
5.使用胸围: 加上胸围可以使胸部血液循环畅通并改善皮下微循环, 使皮下海氏囊压制, 从而避免出现多量分泌物对皮下海氏囊造成压迫。