1、多吃营养食物：要给孩子提供充足的营养食物，如多吃新鲜的水果、蔬菜、鱼类、奶制品等，以及富含优质蛋白的大豆制品。

2、及时检查孩子的生长情况：家长应定期带孩子去医院进行体格检查，从而了解孩子的生长发育情况。

3、增加运动量：适当增加孩子运动量，如散步、打球等有益于促进孩子体格发育。

4、注意心理因素：家长要对孩子多问心不问表，尽量不要在意他们的外表形态或者是与别人相比条件上出现差异而影响到他们的心理。