1. 小孩子头疼可以适当减少活动，保持室内空气流通，避免高温、高湿、异味。
2. 适当增加膳食中的富含维生素C的食物，如橘子、芹菜、番茄、胡萝卜等。
3. 定期进行体育锻炼，促进血液循环，增强机体免疫力。
4. 用冷敷或冷布敷头部可以减少头部的血液流量，减少头部压力。
5. 尽量避免听到刺耳的声音或看到刺眼的光亮。