1.让孩子多喝水，保持体内水分充足，可以帮助排痰。
2.定时给孩子吃益生菌食品，可以促进消化吸收，增强免疫力，有助于减少痰的产生。
3.定期锻炼，可以帮助孩子改善呼吸道通风、促进血液循环、强化体质、增强免疫力，有利于减少痰的形成。
4.多通风、勤晒太阳，保证室内新鲜的空气流通。
5.注意卫生，勤洗手、勤用口罩、定期扫地。