1、改变生活习惯：多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品；注意保证充足的睡眠；少熬夜；减少情绪上的压力和焦虑。

2、适当使用皮肤护理产品：使用有效的去除面部痘痘的产品，如冰敷、化妆水或乳液来帮助净化皮肤。

3、避免过度手术或化学物质治疗法：过度手术或化学物质可能会造成对皮肤造成不可逆性伤害。

4、定期体检并接受正当的医学诊断与治疗方法。