1、近视恢复的方法有：
1）加强锻炼：可以坚持眼保健操、太极拳等运动，使眼部肌肉得到锻炼。
2）注意正确的用眼习惯：孩子日常用眼时要避免剧烈的近距离注视。
3）定期佩戴真皮隐形眼镜或者透气性隐形眼镜来保护及减少近视度数的增加。
4）定期去医院佩戴适合自己的特效隐形眶镜来减弱近视度数。
5) 定期去医生处理后盾片、中心变焦、准分子激光手术等手术来减弱近视度数。
6) 适当补充一些能够增强角膜弹性及促进新生血管生成的食物,如番茄、胡萝卜、大麦叶、海带以及富含维生素A,C,E 等食物.
7) 充分休息,避免电子产品(如电话/电脑/平板)对眸部的刺激.