1. 先要判断抱孩子手腕疼是不是因为受伤或者关节炎引起的，如果是受伤引起的，应该立即就医；如果是关节炎引起的，需要采取适当的治疗方法。

2. 可以在家采取一些安全有效的方法进行处理，如热敷、冰敷、用中成药外敷、运动康复以及针灸治疗。

3. 控制运动和体力劳动：避免孩子在手部施加大压力而对手部造成伤害。

4. 改善生活习惯：减少吸烟和饮酒，保证充足的休息时间。