1. 用温水洗净鼻腔，用温水冲净流出的血块。
2. 将纱布或化妆棉轻轻地压在鼻子上，止血。
3. 如果流血不止，可以将纱布或化妆棉浸入盐水中，然后轻轻地压在鼻子上止血。
4. 把头微微向前弯，保证靠近心部的位置下力量小一些，以免造成伤害。
5. 如有必要可以使用冷敷的方法来减少静脉扩张而对血管造成的影响。