开奶的方法有很多种，具体可以根据自己的情况来选择：
1、坐姿开奶。坐在舒适的位置上，用手把乳房握紧，从乳头处向下压力，使乳房里的乳汁流出来。
2、站姿开奶。站在宽敞牢固的地方，用手从下往上握住乳房并捏起来，使乳房里的乳汁流出来。
3、用吸奶器进行人工开奶。将吸奶器连接到宝宝需要吃到的部位上（可以是胸部、胃部等部位），然后根据说明正确使用即可。
4、针对新生儿还可以尝试一些特别的方法去开奶如小孩子侧卧时抱住孩子焦急时摇动孩子腰部或者膝盖帮助其放松情绪并放出尖叫声帮助其放松胸部皮下肌肉促进其放出乳汁。