1. 别担心，头痛是很常见的，你可以先休息一下。
2. 把头轻轻地放在我的肩上，看看能不能缓解疼痛。
3. 来一杯冰凉的水，喝完之后休息一会儿试试。
4. 吃些甜食或者吃些香料性强的食物也有助于减少头痛。
5. 将头部敷以冷敷或者温敷也可以减少头痛感。
6. 你可以和朋友、家人、老师谈论你正在遇到的问题，这样也能有助于减少头痛感应。