1、双胞胎的出生是由一次卵子分裂而成的，因此，要想生双胞胎，首先必须有一个卵子。

2、如果夫妻希望生育双胞胎，他们应该尽量多生育孩子。这样有助于增加卵巢中卵子的数量。

3、夫妻也应该注意优化营养状况，保护内分泌系统和血液循环系统的健康；合理安排性生活；避免吸烟、酗酒和使用兴奋剂。

4、在怀孕时要注意保证身体的健康；在孕期间要保证适当运动、休息、饮食平衡;避免剧烈运动或体力劳动;避免过量测定B超;不要使用不必要的药物;不要吸烟酗酒;不要受到情感上或者心理上的干扰。