1. 保持良好的哺乳环境：在安静、舒适的环境中进行哺乳，避免太多的干扰；

2. 加强营养：丰富母乳中的营养物质，如加强钙、磷、铁、维生素A、B族等的摄入量；

3. 加强孩子体内水分补充：及时补充孩子体内水分以保证母乳含量正常。另外应注意室内湿度不要过低。

4. 改善孩子的吸吮能力：要尽量减少或避免使用奶嘴来进行“奶嘴反应”。如果有必要使用奶嘴时可以选用一些大口径的特制海绵材料制作的奶嘴。

5. 适当运动: 适当地运动能促进胃部蠕动,有利于孩子对食物(包括母乳)有效吸收;