1、检查原因：五岁孩子拉肚子可能是由于感染性疾病、食物中毒、过敏或营养不良所引起的。

2、饮食安排：应尽量减少吃东西，避免吃刺激性的食物，如香料、海鲜等；不要吃生冷的食物，多食用低盐低糖的流食或者容易消化的半流食。

3、补充水分：多饮水和低盐补充剂以保证水分平衡。

4、注意卫生：注意勤手部卫生以及个人卫生习惯。

5、适当使用止泻剂或者止痛剂来减少不适感并保证休息。