1.多喝水，保持体内水分充足。
2.多食用清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。
3.多饮用姜糖水、枇杷茶等温热饮料，有助于退烧。
4.可以使用适量的面粉或小麦粉敷于额头、耳后及背部，也有助于退烧。
5.室内保持适当的温度和相对湿度，避免过大的变化。
6.可以使用止痛散或退热散进行药物退热，但要遵医嘱使用。