1. 劳逸结合：要求学生既要勤奋学习，又要注意劳逸结合，以免过度劳累。

2. 科学饮食：要求学生坚持均衡营养、科学饮食，保证身体的健康。

3. 适当运动：为了保证身心健康，要求学生多锻炼身体，适当运动。

4. 早睡早起: 让学生养成早睡早起的习惯以便能够有效利用每一天的时间。