蕙兰方法是一种抑郁症治疗方法，它基于心理分析学的理论，由德国心理学家卡尔·马克斯·蕙兰博士发展而来。这种方法的目的是帮助患者重新发现他们内在的力量和能量，以便能够应对生活中出现的问题。它强调了个人主体性、独立性、内在力量和可行性；同时也强调了个人对外部影响的敏感性。

该方法包含三个步骤：1. 评估——通过问诊、测评、家庭史或其他相关信息来评估出患者当前所处情况;2. 治疗——根据评估情况，使用不同的心理分析学原则来帮助患者找到有效应对生命中因遭遇因而而产生焦虑、焦虑或情感障碍时所需要的工作;3. 支架护理——在有效应对之前，通过不断在情感上与患者保留一定距离来帮助他/她保留独立性并恢复正常情感。