1. 蜂蜜：蜂蜜有助于抑制细菌的生长，可以润喉、止咳。

2. 柠檬：柠檬具有强大的抗炎和杀菌作用，可以帮助减少咳嗽。

3. 薄荷：含有多酚化合物的薄荷可以帮助减少呼吸道感染引发的咳嗽。

4. 热牛奶：牛奶中含有一种非常有效的天然抗生素——乳酸杆菌，能够对抗细菌并改善呼吸道感染引发的咳嗽。