泰迪三个月大可以吃以下食物：

1. 蒸蛋糕：蒸蛋糕是一种安全的泰迪食品，可以提供必要的营养。

2. 烤鱼：烤鱼是一种健康的泰迪食品，富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种微量元素。

3. 干海产品：干海产品如干海带、干小龙虾、干海参都是安全而有益的泰迪食物。

4. 非常湿润的狗零食：狗零食对泰迪来说也是一个很好的选择，但要选择富含水分而不含人工甜味剂或防腐剂的零食。

5. 浅水松子树果实：浅水松子树果实也是一种很好的泰迪零食选择，因为它们对胃部有益而且可以帮助保护牙龈被牙龈上皮所覆盖。