1. 首先，确保您的萨摩以正确的姿势坐下。当它坐下时，你应该站在它的前面，并使用一只手放在它的胸前，另一只手抚摸它的头部。

2. 当你开始训练时，要给予萨摩奖励。这可以是食物奖励或者是声音奖励。当它做出正确的行为时，要立刻表扬它并且奖励它。

3. 每天都要重复进行训练，直到你看到萨摩已经学会了如何坐下来。尤其是在开始阶段，一天不能少于5-10次训练循环。

4. 一旦你看到萨摩已经学会了如何坐下来，就应该逐步减少重复性循环数量并混合不同命令进行训练。有时也可以使用避免性命令来帮助狗狗学习新命令、新行为或新想法。